"La colère ? Je gère..." ou comment transformer l'énergie de la colère au service de la relation

04/21/2018 09:30 to 04/22/2018 16:30 (Europe/Brussels)

Bruxelles, Belgium


Description

Au cours de ces deux jours, vous serez invité(e)s à accueillir votre propre colère et à recevoir celle de l’autre : 

  • Identifier clairement la colère lorsqu’elle est présente 

  • Comprendre pourquoi elle s’exprime: apprendre à différencier stimulus, cause et racine de la colère 

  • Accueillir tous ses jugements, reproches sur l’autre, sur soi afin de les traduire en sentiments/ besoins 

  • Prendre conscience et explorer les sensations corporelles 

  • Prendre appui sur son corps et sa respiration 

  • Exprimer pleinement sa colère en sentiment/besoin 

  • Choisir la manière de recevoir un message difficile face à une personne en colère 

Groupe : 12 personnes maximum

Pré-requis: 2 jours d'introduction à la CNV


Calendrier

2 journées de 9h30 à 16h30 (12 heures)


Prix     190 euros, syllabus compris


Rosalie Kpodonou


Rosalie Kpodonou vibre d’une joie profonde et d’une passion inaltérable pour l’humain. Débordante de vie et fascinée par la conscience qui se déploie en chacun de nous, elle a toujours questionné les carcans imprimés à nos identités et qui empêchent d’exprimer, de partager et d’oser pleinement être qui on est vraiment.

Marquée dans son enfance par la souffrance qu’engendre l’absence d’écoute et d’espace de parole, confrontée aux normes qui dénigrent la richesse de nos intuitions et ressentis, Rosalie a irrésistiblement maintenu le cap d’une trajectoire dédiée au retour à soi et à la force de cette lumière qui brille en chacun de nous et nous relie les uns aux autres.

Where

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l'USINE, Salle Blanche
Rue du Doyenné, 40
    1180 Bruxelles
    Belgium

When

From 04/21/2018 09:30
To 04/22/2018 16:30

Infos and booking

l'Arbre Rouge, Rosalie Kpodonou
0472 53 29 15
info@arbrerouge.org

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